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あと4日。 [Run&Diet&Bicycle]

結局腱鞘炎は治らず、手術することになりました。

車でいくなんてほざいていたので、帰り迎えに行くから電車でいけ!!
ということで、帰りお迎えに。

簡単な手術なんですが、念のためのギプスで帰ってきました。

まあ、心配はないんですが…。

いい加減73歳ですかね。

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っで今日はさすがに走るでしょう!!

と天気もいいしね~~。
今日は比較的体が軽いかな…。

最初飛ばすのはやっぱり禁物。
今回は最初ゆっくりから始めました。
息が苦しくない速さがわかりました。

1キロ6分です。
そこから、ペースをアップ。
5分30秒づつで4キロ走ることができました。
この速さは続けられそうです。

ってことは…30分切れるのかな???

目標を30分切ることにしてみよう♪
さあさあ、あと4日。
どうなるんだろう…。
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golf in koumi re-ex♪ [GOLF]

スキーゴルフもお世話になる小海RE-EX!!

職場の方と1か月前から計画し、休み希望を合わせ計画した今回のゴルフ♪
先輩の奥さんと一緒に行く予定だったけど
昨夜、風邪の為キャセルとなったため
ダメもとで、ひ~ちゃんに電話。

何と一言返事で行く~~~!!
返事は朝でいい?

ということで朝電話で今から行くから!!

4人で回ることに♪

久しぶりのラウンド。
今日は天気はいいのですが…
超~~風が寒い!!

張り切って、七分丈のパンツだったのですが…
我慢できず、ひ~ちゃんにウィンドブレーカーのズボン借りました。
せっかく、新調した衣装…お披露目する暇なくおわってしまいました…残念。

午前64、午後57…121♪

午後はなかなかのスコアで戻ってきました!!
なんとはじめてのパーも出ました♪

天気が良くてほんと楽しかったです♪

ちょっと、ゴルフにも一眼レフ登場させてみました♪
これもなかなか使えますね!!

浅間山がきれいに見えるこのティーグラウンド!!

ひ~ちゃんはゴルフにはまってしまったようです。
なんだか夢中になっているようで…

でもかなり決まっているね!!

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佐保里も~~~♪

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と打ったこのショット今回初めてのOB…。

そして、打ち直しも残念な結果に…ガクっ…。

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ちょっとゴルフ楽しいかも~~~~♪
今年、ちょっとハマるものの一つにしちゃおうかな~~♪
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気管支炎??? [Run&Diet&Bicycle]

朝起きて、今日は絶対に走ると決めていたので
朝食も食べず、水を飲みスタート!!

必ず500mで息が苦しくて…
足も何も辛くないんだけど、息が苦しいんです。
ほんと、いやになる頃、1キロがやってくる。

っで今日の記録は眼を疑ったが…
5分30秒。
もしかして、オーバーペースで苦しいのかな?

後半なんと5分で戻ってきた。
でも、あまりに息が苦しくて、水を飲みに家に戻った。

インターバルができてしまったが、もう2キロ走ることにした。

5分30秒で2キロを終了した。

のどが痛くなるほど、苦しかった。
これ何とかならないかな…

シャワーを浴び、明日のゴルフの服でも買いに行こうかな~~~♪
とゼビオに行ったのですけど…
先日アウトレットでみた服はやはり売っていなく…
なんと、急いで軽井沢まで行ってしまいました♪

頻繁に買うわけでもないし、いまどきは履きやすいし、動きやすいんだね♪

これ買ってきました♪

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明日が楽しみです♪
110切れればいいな~~。
がんばろう!!
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芝桜♪ [プライベート]

今日の天気予報が曇り時々雨だったので…
何をしようかと考えていたのですが…

天気悪くても行けるところ…そうだ!!看護婦さんの別荘を見に行こう!!
と思っていたのですが

起きてびっくり、超~~晴れています♪

まあ、別荘を見に行きがてら
もうひとつ観光をとネットを調べて
…この時期しか見れないもの

芝桜に決定!!

行こうかと思ったら

母が…どこ行くの?って

っで、家にいると編みものして腱鞘炎が痛くなってしまうので
どこかに連れてってくれ!!
と言われたので…

一緒に行くことにしました。
ということで、今日は車です。

まずは、看護婦さんの海の口の別荘へ
今年から小学校の双子ちゃんが突然の訪問で固まっていました。
玄関には、一年分の薪が。
どうぞ割ってくださいって感じでおいてありました。

やっぱり別荘いいな~~~♪
ほしいな~~~♪
暖炉あったけぇ~~~♪

なんだか八ヶ岳のここだけが雪です。
びっくり!!今4月下旬。

突然の訪問ありがとうね!!

さあさあ、次の観光へ
八ヶ岳を離れると、超~~天気です♪

行くところは富士山のふもと
本栖湖の近くに芝桜まつりへ

駐車場料金500円!!
入場料一人500円!!

やっぱりこの規模だと取られるね~~~。
でも、たまたま降った富士山の雪がさらに絶景を見ることができました♪

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これだもん!!
綺麗だね~~~♪

なかでも、この芝桜が一番かわいかったですね♪

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一眼レフを構えここのポジションでずっと待っているカメラマンたちが…

あの雲が消えるまで待つんだ!!
とイスに座り、我慢ですね…カメラも根性ですかね!!

いやいや、確かに雲無くなればほんと絶景だね!!
そこまでまつことできないんでちょこっと一枚。

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通り道に本栖湖。
どうやら、富士五湖マラソン???
みたいなのやっていました。
112キロ走るって言っていました…。
ほんとがんばってください。

っで本栖湖から見えたこの景色…どこかで見たことありませんか???

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これ、1000円札の絵です。

いや~~ほんとだ!!
湖面に富士山が写っていないけどね…。

お風呂に入って帰りましょう!!
ゆらりへ寄って帰りました。
赤富士を見たく露天で待っていましたが…

ちょっとだけ見れたかな。
地平線の雲が多すぎて、いまいちでしたね。
富士山ってやっぱりきれいだね~~♪
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いい天気だけど…サブい~~!! [Run&Diet&Bicycle]

筋肉痛が全然治らず…でも、ここで走らないといけないかな…と思い。
早出仕事が終わり、天気もいいので走ってみました。

でもね…スタートで筋肉痛が邪魔し、さらに500mぐらい走ると呼吸が邪魔し、
もう…なんで走ってんだろうと思ってしまう。

っでやっぱり1キロ過ぎから色々が楽なってきた。

最初の1キロ6分
2K 5分30秒
3K目 5分15秒

お~~タイムが伸びているじゃないか!!
いいぞ~~~!!

と思ったけど…あ~~もう一回と思わず…とやっぱり3キロで終了。

なんで辛くなってしまうんだろう。
マラソン…もっと楽しめる方法ないかな???

でも、家の裏のコース1キロの直線。

行きは浅間山、帰りは八ヶ岳なんていいコースでしょう!!

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張り切りすぎて… [Run&Diet&Bicycle]

今日は休み。

母親が、あの車ハイエースに乗りたいとリクエストあり
では、どこへ行くか?
っで行ったところは…

柳生博の息子さんがやっている八ヶ岳倶楽部へ

まずはランチです。

このパイ包みのビーフシチュー!!
お値段¥2310…
新丸ビルを思わせるような感じでしたね。

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あいにくの雨…

春の花が咲いたと何かで情報を得た母。
ぜんぜん咲いていませんね。
カタクリが咲いていただけでした。残念。

帰り際にお茶したんだけど、これおいしかった♪

フルーツティー♪
以外に簡単に作れそうだけど…
こういうお茶大好きかも~~~♪

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帰りにお風呂に寄りました。
お風呂の前にランニングしようと道具を持ってきていたので
着替えて、雨の中走ってみました。

…まさかこんなに辛くなるとは…

行きは下り坂だったのです。
調子よく走りだし、いつの間にか…
止まらない~~~!!
誰か!!止めて~~~!!

足が勝手に走ってしまう感じ…
なんと、2キロ10分切って走ってきてしまいました。
折り返し、上り開始。

当たり前だけど、走れっこありませんよ。
ひたすら、歩きつづけました。
ほんと、張り切りすぎた感じが体で感じてしましました。

足が重くて、進まないし…。

やっとお風呂まで帰ってきたました。行き10分帰り20分です。
あ~~疲れちゃった。

と岩盤浴に入ったら…30分寝てしまった。

完全に体が痛いです。

帰ってくる時点で、筋肉痛らしきものが…
やっぱり、まだまだ坂は無理だ!!

ってことは、トレッキングも無理だ!!
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軽井沢で買い物♪ [プライベート]

善光は、札幌
佐保里は車で長野です。

ナビの操作が手間取り、戸田駅で10分ぐらい。

っでやっとスタート!!

なんとか無事に高速までたどり着きましたが…
なんと、通勤割引アウトでした!!

ということで、100キロ走っても同じなので
軽井沢でお買い物でしようかな~~~♪

ゴルフウェアーみようかな~~~♪
とアディダスを物色。

試着しよう♪と着てきたものの…
想像とのギャップにがっくり…。
どうにかしたものの…

っであきらめ、速乾長Tシャツ2着ゲット!!
佐久鯉マラソンの衣装決まりだね♪

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後ろには、バイクが乗っています。
今年はこれで、少しでも上手に走れるようにがんばろう♪

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モトクロス楽しい~~♪ [モトクロスへの道]

関東の全日本の大会が開催されました。
いや~~ほんとワクワクします♪

今回は、ちゃんと長靴も用意したり、一眼レフも準備完了!!

っで、なんだかいつもここに座るんだけど…

今年は、見る選手もわかっているし、クラスもわかってきているので
かなり、見やすくなりました。

っでやっぱり、佐保里の好きなのは…
平田くんと新井ちゃん!!
いや~~速いです!!かっこいいです!!

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っで、女子選手の益選手!!
ほんと、速いし…男子顔負けですね。
女子でもここまで飛べるんだな…
一度やってみてぇ~~~。

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おっと、また骨折だ!!

今回も面白い映像を提供してくれたしょうくん。
ちょっと賭けですが…持たせてみました!!


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以外に上手に撮るんですよ!!
こんな感じにね♪

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っで、レースには興味ないのですが…
しょうくんの大好きなのが…これ!!
シャンパンファイト♪

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シャンパンを浴び、帽子をもらうのが大好き。
っで帽子は一つ取れました♪

っで、最終的には…
ここで待っていました。
やるな~~しょうくん!!

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っで、一緒にいったメンバー。
また、はじめようと言い出した善光を笑いながら
怪我すんなよ!!って

まあ、なんとも見た目の悪い4人組!!
またご一緒しましょうね♪

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絶好調!! [プライベート]

明日、善光が車で帰ってきます。
さらに、モトクロスの大会が開催されます。

ということで、善光の弟の家に泊まることに。
久しぶり~~!!潤ちゃん!!

ロッシ!!も一緒にお出迎えです。

マンションに着くと
と盛大に迎えてくれたしょうくん。

まずは、お出迎はマシンガンです。
相変わらず、おもしろいしょう君。

さらにあわただしく、ロッシが駆け回り、しょうがしゃべり倒し

まあ、とにかく凄いのです。

ケンケンこれでは、落ち着けないね!!

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っで、しょうくんのおしゃべりは止まらず…
ロッシは落ち着かず…

しゃべらないのは、食べているとき。
ロッシもみんなが遊んでくれないと落ち着き。

じゅんちゃん特製のお料理すごいおいしかったです♪
それにしても、楽しい。

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しょうくんがお風呂に入るというので、一緒に入りました。
まあ、落ち着けないのですが
水をかけまくり、あばれていたら、湯船の蓋を開けてしまい
気がつくと、お湯が底をつきそうに…

やべ~~やべ~~。

一眼レフでロッシの撮影会。

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いや~~かわゆいね!!

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信州牛!! [職場の方と]

仕事帰りに分院裏にある焼き肉屋さん千曲屋!!へ行くことに。

猛くんのお店です!!
店長は昔からのスキー友達。
最近は仕事忙しくて、スキーには来ていませんけどね。

っで後輩の垂ちゃんと焼肉したわけですよ。

大人なので、高い肉を注文してみました。

いや~~~~、うまいです♪

高い肉を少し食べる贅沢っていいですね~~~♪

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